“الخضيري”: 3 أشياء تناولوها عند السحور فإنها تقلل العطش
صحيفة المختصر – أوصى الدكتور فهد الخضيري معلم وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، الصائمين بتناول التمر والموز واللبن في وجبة السحور، موضحاَ إلى أنه يخفض من العطش؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.
وذكر مغرداً من خلال بروفايله في “تويتر”: “أما الوجبات السريعة فإنها تشمل على الصوديوم الذي يرفع العطش”.
وشدد “الخضيري” ‏على أن “الإكثار من الماء الصافي (الحكومي وليس المعلّب) عند الإفطار ضروري للغاية لإزالة الأملاح المترسبة بالكلى قبل البدء بالأكل: 3 أكواب بالغة من الماء”.
وجدد دحض الشائعات من أَن شرب الماء الكثير عند الإفطار يتسبب بتليف الكبد، وذكر: “الماء الذي نشربه لا يمشي بالكبد؛ ولا يليّفها، وهو ضروري جداً، وإن الذي نبّه من شرب الماء عند “الفطار” وأنه يسبب تليّف كبد لا يعلم في الطب!”.