طبّق وضّح طرائق العلاج المنزلية أدناه، مستعملًا المعلومات التي تعرفها عن آلية حدوث الفواق

طبّق وضّح طرائق العلاج المنزلية أدناه، مستعملًا المعلومات التي تعرفها عن آلية حدوث الفواق. كيف يمكن لكل طريقة علاج أن توقف الإشارات التي يرسلها الدماغ أو تعيد نمط انقباض الحجاب الحاجز إلى وضعه المنتظم؟

حبس أنفاسك: حبس التنفس قد يحفز الحجاب الحاجز الذي اصبح غير نشيط لفترة للعودة الى وضعه الطبيعي
التنفس في كيس ورقي: عملية التنفس في الكيس تزيد كمية ثاني اكسيد الكربون في الهواء الذي يتم تنفسه ومن ثم زيادته في الدم
الاستلقاء على الظهر وثني الركبتين في اتجاه الصدر : هذا الوضع قد يسبب ضغطا على الحجاب الحاجز فتعود حركته الى ايقاعها الطبيعي

شرب الماء بسرعة: شرب كميات كبيرة من الماء بسرعة يسبب انتفاخ المعدة مما ينبه الحجاب الحاجز او العصب الحجابي او ان شرب الماء بسرعة يؤدي الى اغلاق لسان المزمار ثم فتحه بالطريقة الصحيحة