كيف ازيد شهية طفلي الرضيع كيفية زيادة شهية الطفل كيف نقول شهية طيبة بالانجليزية ما هي الاطعمة التي تفتح شهية الاطفال 6 وصفات شهية باستخدام صدور الدجاج سوبرماما كيف نقول شهية طيبة بالانجليزية ما هو افضل فاتح شهية.
اختفاء الشهية للرضع تعاني الكثير من الأمهات من اختفاء الشهية لدى أطفالهنّ الرضع، وذلك نتيجة عدّة أسباب، ومنها: الإصابة ببعض الأمراض، كعسر الهضم، وبعض أزمات الكلى، والكبد، أو بداعي التسنين، ممّا يؤدّي لفقدان وزنهم، وزيادة شعورهنّ بالقلق، والخوف، ممّا يدفعهنّ للبحث عن الحلول بشتى الطرق، للتخلّص من هذه المشكلة، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّه من الممكن تشجيع وتحفيز الأطفال على تناول الطعام، من خلال تطبيق عدد من المسارات السهلة، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق فتح شهية الأطفال الرضع.
طرق فتح شهية الأطفال الرضع
تقديم الأطعمة الملوّنة، لجذبهم.
تقديم أحد الصحون الطرية، كالبطاطا المهروسة، وتركه ليتناول الطعام بنفسه في حال كان يستطيع، كأن يكون عمره عشرة أشهر.
إعطائه ملعقة بلاستيكة ليحاول الأكل بنفسه، مع مساعدته بملعقة أخرى، ومشاركته بتناول الطعام، لتشجيعه.
تحديد جودة الأطعمة المفضّلة له، من خلال متابعة الكمية التي يتناولها.
تجنّب إجبار طفلك على تناول طراز معين.
تجنب إعطاء الطفل العصير أو الحليب أو الحلوى قبل الوجبة، لتجنّب إرتفاع شعوره بالشبع.
تقديم كمية صغيرة من الطعام، وزيادتها بالتدرّج في حال تناولها.
تقديم طبق من الفواكه الطرية والجذابة، كالموز، والكيوي.
محاولة تقديم الطعام المرفوض بالنسبة له مرة أخرى، مع تبديل أسلوب منحه وطهيه.
جعله ينتقي الطعام الذي يريده، وذلك عن طريق وضع عدّة خيارات أمامه، وتركه ليختار.
الابتعاد عن الإصرار عليه لتعاطي الطعام بسرعة، وتركه يأكل على راحته.
تقديم الطعام في الأواني الملوّنة، وذات الأشكال الجميلة.
تقديم الطعام له مع أهله الذين هم في مثل عمره لتشجيعه على التقليد، والأكل.
تغيير موقِع تقديم الطعام.
عوامل تتعدى من شهية الطفل
وضع الطفل على طاولة مريح.
تجنّب كلّ ما يشتت انتباه الطفل عن الطعام، كالتلفزيون.
تجنّب ترك الطفل على كرسي الطعام في حال شعورك بالشبع قبل انتهائه من وجبته.
تجنّب إظهار شعورك بالملل والغضب عند محاولة إطعامه.
تحديد وقت تناول الطعام، بحيث يكون مع غيره من أشخاص الأسرة، لتشجيعه وتعويده.
التحدث بمواضيعٍ شيقة، مع تجنّب الحديث عن كمية الطعام المتناولة.
عدم تقديم الطعام كمكافأة للطفل.
عدم منع الطفل من الطعام كنوع من أنواع العقاب.
تشجيع الطفل على ممارسة عدد من التمارين الرياضة التي تتعدى من الكتلة العضلية، كالسباحة، والتسلق.
زيادة العلاقة العاطفية بين الطفل وأسرته، لفتح شهيته.
إدخال زيت الزيتون إلى الطعام؛ لاحتوائه على الكثير من السعرات الحرارية.
الحرص على زيارة الطبيب من أجل التأكد من منع إصابته بواحد من الأمراض التي تؤثر على الشهية، كفقر الدم.
تقديم الطعام الغني بالبروتينات.
تقديم الأطعمة الصلبة قبل السائلة، لتجنّب إرتفاع شعوره بالشبع.
