رجيم البرتقالة والليمون ينزل 10 كيلو في 9 أيام تجربتي مع رجيم البرتقال والليمون البرتقال والليمون لحرق الدهون تجربتي مع مغلي قشور البرتقال والليمون اضرار رجيم البرتقال والليمون رجيم البرتقال فقط تجربتي مع قشر البرتقال والليمون للتنحيف مشروب البرتقال والليمون الساخن فوائد عصير البرتقال والليمون
هذه الوصفة قريتها ونقلتها لكم …..تراها سهلة ومجربة وحبيت إني أفيدكم فيها و إليكم بالمقادير ـ برتقالة واحدة كبيرة أربعة من الليمون الحامض ملاعق من العسل
والان اشرح لكم الطريقة خطوة بخطوة..
بعد ذلك إقطعي البرتقال والليمون الحامض على أربعة قطع ـ ضعيهم في منتصف لتر من الماء فوق نار هادئة وأتركيها لفترة 20 دقيقة ـ أضيفي2 ملاعق من العسل وأتركيهم فوق النار لفترة 10 دقائق ـ صفيهم ، أتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 كؤوس في اليوم لفترة 21 يوما.
ملاحظة هامة…… حجم الكوب هو كوب الشاي العادي… هذا المقدار يوهب وصفة ليوم واحد فقط…..
بتنزل هذه الوصفة 10 كيلو خلال مدة فقط 9 أيام…… اتمنى ان تقوموا بتجربتها
