يكون كثير من الأطفال مستعد لتعاطي الأطعمة الصلبة في الزمن الذي تتراوح أعمارهم بين 4 و 6 أشهر، ويفضل عدد من الآباء الانتظار حتى الشهر السادس لإدخال الطعام الصلب للطفل، نساعدك في المقال هذا من أجل ان تكتشفي اكل الطفل في الشهر السادس وعلامات استعداد طفلك للطعام الصلب.
اكل الطفل في الشهر السادس
يكون اكل الطفل في الشهر السادس ما بين حليب الثدي أو الحليب الصناعي، بالإضافة إلى: الخضار المهروس مثل البطاطس الحلوة، أو القرع.
الفاكهة المهروسة مثل التفاح، والموز، والخوخ.
اللحوم المهروسة جيدًا مثل الدجاج واللحوم.
حبوب الأطفال المدعمة بالحديد والتي يكون قوامها شبه سائل.
كميات صغيرة من الزبادي غير المحلى (بدون حليب البقر حتى عام).
علامات استعداد الطفل للأغذية الصلبة
فيما يلي عدد من التعليمات من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في العمر من 4 إلى 6 أشهر لأهم العلامات التي اتضح أن طفلك مستعدًا لتجربة المواد الصلبة، وتشمل:
يمكن للطفل رفع رأسه والجلوس منتصبًا في المقعد.
إرتفاع بالغة في وزن الطفل بحيث يتضاعف وزنه مقارنًة بوقت الولادة عند الولادة، ويزن ما لا ينخفض عن 13 رطل (6 كيلو).
يمكن أن يغلق الطفل فمه حول ملعقة.
يمكن للطفل نقل الطعام من الأمام إلى الوراء في الفم.
ومن الأهم أن يكون الطعام الذي يتناوله طفلك في تلك المرحلة صحي ومفيد له، فيجب أن يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لصحته مثل الفيتامينات والمعادن المتنوعة والتي تساهم في نموه بالإضافة الى حمايته من شتى الأمراض.
اكل الاطفال فى الشهر السادس صحي ومفيد
من الأهم التركيز على الخضروات النشوية مثل البطاطس والجزر والبطاطا الحلوة مع الحرص على طهيها وهرسها جيداً قبل أن يتناولها طفلك.
تناول الفواكه، وأبرزهم الكمثرى والتفاح والموز، مطهية ومهروسة جيداً.
يمكن لطفلك تناول عدد من الحبوب الغذائية مثل أرز الأطفال أو الشعير أو الشوفان.
قائمة الأغذية المحظورة للطفل في الشهر السادس
بجانب السكر والملح، هناك أنواع من الأطعمة التي ينبغي أن تتجنبي إعطاءها لطفلك، وذلك من خلال ما يلي: الأغذية الغنية بالدهون المشبعة مثل الوجبات السريعة.
المكسرات بمختلف أنواعها، وذلك حتى لاتؤذي جهازه التنفسي وتسبب له الاختناق، ومن الممكن أن يتناولها مطحونة.
الحليب البقري، حيث ينبغي أن يتفادى تناوله حتى يرد للعام الأول من عمره.
التوابل الحارة.
الطعام الغير مطهي جيداً من أبرزهم البيض.
الأغذية قليلة الدسم مثل الزبادي والحليب، وذلك بسبب أن الطفل في هذا السن بحاجة إلى السعرات الحرارية اللازمة لنموه.
أنواع محددة من الأسماك مثل سمك المارلين والقرش.
