الشاي الأخضر مونج
يساعد هذا الطراز من الشاي الأخضرعلى إرتفاع صحة العقل.
كما يكون هام جدًا لجسم الإنسان والعمليات الحيوية التي تحدث بداخله.
الشاي الأخضر جاي
يحد من الإصابة ببعض الأمراض مثل داء الزهايمر.
يحتوي الشاي الأخضر جاي على كثير من الفوائد الهامة.
يساعد علي الحفاظ علي صحة الفم والأسنان، كما يحظر من تسوسها.
يساعد على تقليص الوزن.
يساعد علي الحفاظ علي مستوي ضغط الدم الطبيعي.
الفوائد العامة للشاي الأخضر :-
يوجد عدد من الفوائد العامة التي توجد بأي طراز من أنواع الشاي الأخضر وهي :-
يساعد على الشعور بالراحة
عقب القيام ببعض الدراسات اتضح أن احتساء الشاي الأخضر يساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء، ذلك بداعي تواجد مادة كيميائية به والتي تمنح نفس مفعول المهدئات.
الوقاية من أمراض القلب:
يوجد عدد من من الأبحاث والدراسات تقول شرب الشاي الأخضر بكميات كثيرة، يقوم بخفض نسبة الوفيات التي تكون بأسباب عدة من ضمنها أمراض القلب.
الأفراد الذين استهلكوا خمس أكواب من الشاي الأخضر يوميًا يكونوا إمكانية وفاتهم أقل من غيرهم، وذلك بداعي احتواء الشاي الأخضر على عدة مواد نشطة تقي الجسم من أمراض القلب.
تقليص الوزن بنحو واضح
يوجد مادة نشطة في الشاي الأخضر تُدعى البوليفينول، تعمل على إرتفاع متوسط عملية الأيض بنحو طفيف نسبيًا.
الأمر الذي من جانبه يقوم بخفض الوزن بنحو ملحوظ.
ينصح الأفراد الذين يعانون من إرتفاع في الوزن بتناوله لإنقاص الوزن بدلًا من تناول المشروبات التي تشمل على الكافيين.
إنقاص معدلات الكوليسترول في الدم :-
من مميزات الشاي الأخضر القيام بإنقاص متوسط الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية ايضًا.
في عدد من الدراسات اتضح أن تناول ثلاث أكواب من الشاي الأخضر بنحو يومي يساعد على تقليص إمكانية وقوع مشكلة قلبية وذلك بـ أحدي عشر بالمائة.
لكن الىالان لم يتوصل الى المادة النشطة الموجودة بالشاى الأخضر، والتي تقوم بإنقاص الكوليسترول في الدم.