فوائد التمر على الريق صباحا فوائد اكل التمر على الريق للبشرة فوائد التمر على الريق للرجيم هل اكل سبع تمرات على الريق يزيد الوزن فوائد التمر للرجيم فوائد التمر على الريق للمعدة فوائد اكل التمر قبل النوم فوائد التمر والحليب فوائد التمر على الريق للحامل.
إليك أهم فوائد التمر على الريق صباحا، ذكر تعالى في الأية الـخامسة والعشرون من سورة مريم ” وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا “ يعتبر التمر من الأطعمة ذات المذاق الحلو، والقيمة الغذائية المرتفعة التي تتجاوز قيمة اللحوم، ويزيد من حيوية، ونشاط الجسم؛ حيث تمد الجسم بالطاقة كما تنظم فاعلية الجهاز الهضمي، ويقوي جهاز المناعة أيضًا، وله تأثير إيجابي واضح على المخ، والأعصاب.
فهو ثمرة من نخيل التمر، وأعلى الفواكه في نسبة السكريات، واعتمد عليه العرب قديمًا في أشياء كثيرة.
كما يلعب دور صحي كبير على مائدة الإفطار في شهر رمضان، وهيا بنا نتعرف على مزيدا حول التمر وفوائده العديدة من خلال مقال اليوم على المختصر كوم.
فوائد التمر على الريق صباحا
له فوائد عديدة، ولا غنى عنه في كل بيت حيث ينمي الجهاز الهضمي، ويساعد على حيوية الجسم، ويعالج الانيميا ، وفقر الدم لاحتواءه على الفيتامينات، والألياف، والمعادن التي يتطلبها جيد الإنسان .
أولًا : فوائد التمر للأطفال
يستخدم كعلاج للإسهال عند الأطفال ويفضل إذا خلطناه بكمية من اللبن .
يمد جيد الطفل بالطاقة الضرورية لكي يتحرك ويقوم بوظائفه المختلفة.
يساعد على نمو الطفل وزيادة وزنه .
يمنع جفاف العين، ويقوي حاستي السمع والبصر .
ينظف الجسم من السموم وأمراض الجهاز الهضمي .
يقوي مناعة الأطفال، كما يعزز مِعِهُم الذاكرة والحذر .
يهدأ من حالة الطفل العصبية .
يقوي الأسنان .
ثانيًا : فوائد التمر للرجيم
يقضي على الإمساك لغناه بالألياف الطبيعية .
ينقي الجسم من السموم، وينعش الجسم بالحيوية .
يعطي الإحساس بالشبع لفترة طويلة .
يعالج فقر الدم بسبب وجود الحديد به .
يعمل على انتظام السكر في الجسم .
يعمل على تهدئة الجهاز العصبي، وقلة الاضطرابات .
يقي الإنسان من الأمراض السرطانية، وينشط خلايا المخ .
يحتوي على دهون مفيدة، ومشبعة للجسم .
ثالثًا : فوائد التمر للبشرة
يحتوي على الكولاجين الذي يضفي على البشرة النضارة، والحيوية .
به فيتامينات تعاون على تجديد خلايا الجلد الميتة .
قلل من ظهور التجاعيد، وعلامات تتيح السن .
يحمي البشرة من خسائر الشمس .
يحفظ البشرة من الجفاف، ويرطبها .
رابعًا : فوائد التمر للشعر
يقوي بصيلات الشعر، ويمنع تساقطه .
يعالج الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس .
يعمل على إرتفاع طوله، وكثافته .
خامسًا : فوائد التمر للمرأة
يسهل عملية الولادة لدى المرأة الحامل .
يحسن سير الدورة الدموية ويساعد في تيسير عملية الطمث .
يقوي جهاز المناعة لتقاوم الأمراض .
يقلل ظهور التجاعيد .
يقوي إفراز الهرمونات .
فوائد التمر في علاج عدد من الأمراض
يقضي على الصداع، وفقر الدم .
يستخدم كمكمل غذائي نظرًا لاحتوائه على الفيتامينات والبروتينات والألياف .
يعمل على تنظيم سكر الدم في الجسم .
ينشط عمل الكبد إذا تناولناه في الصباح .
ينظم حركة المعدة، ويعمل كملين لحالات الإمساك .
مضاد للحساسية، ومقوي للعضلات والأعصاب .
يعالج أمراض العين، والحساسية .
يقي الجسم من هشاشة العظام لاحتوائه على الكالسيوم، والمعادن الضرورية لصحة العظام .
تناول سبع تمرات على الرق يحد من معاناة العظام .
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ” إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور ” [رواه أبو داود والترمذي].
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ” من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحر ” [صحيح البخاري] .
