إنفوجرافيك .. تعرفوا على فوائد الغذاء من لونه.
تحتوي الفواكه والخضراوات باختلاف أنواعها وألوانها على الفيتامينات, وكذلك المعادن والألياف, فتحافظ على صحة جيدة, وتمد الفرد بالطاقة المرغوبة, وتحمي من تأثيرات التقدم في العمر وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.وتعتبر ألوان الفواكه والخضار أصباغا طبيعية لها أسماء علمية مختلفة وتأثيرات ممتازة لصحة أفضل، وإليك عزيزي الزائر انفوجراف كامل يوضح فائدة كل فاكهة على حدة حسب لونها.
4
