ننشر إليكم اليوم عزيزي القارئ فوائد عشبة المورينجا ،المورينجا من الأعشاب التي عرفها الإنسان منذ آلاف السنين وقد جرى كَشْف فوائدها الجمة الواحدة تلو الأخرى و المورينجا من النباتات الغريبة النفع فلا يقتصر فائدتها على جزء منها فحسب ففوائدها تصل لجميع جزء من أجزائها من أول الجذور للساق للأوراق للبذور للزهور والثمار واللحاء ، فكل جزء منها نفع مستقل بذاته كما أن لها من المواصفات الأخرى الذاتية من حيث النمو و الصمود لظروف الطبيعة الصعبة فلديها المقدرة على النمو والحياة في كل أنواع البيئات اعتبارا من البيئة الاستوائية الحارة الماطرة إلى البيئة الصحراوية القاحلة كما لها المقدرة على تحدي الجفاف والعواصف، ولمعرفة مزيدا عن عشبة المورينجا عليكم بأمِر كل انتباهكم إلينا الآن من خلال موقعنا الشيق المختصر كوم.
فوائد عشبة المورينجا
المورينجا اوليفيرا (المورنغا ) كما يسميها البعض عشبة غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية والزيوت الطيارة ، تلك العشبة منشأها الهند وتنمو على سفوح جبال الهيمالايا وتعد من المكملات الغذائية بداعي احتوائها على العديد من الأحماض الأمينية الضرورية لتجديد الخلايا والبروتينات اللزمة لبناء الجسم كما تشمل على العديد من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات البكتيريا ولذلك تستعمل في صناعة الكثير من العقاقير الطبية والأدوية المختلفة.
كما يراها الكثير من شعوب العالم طراز مهم من أنواع التوابل التي تكسب الطعام النكهة الطيبة والمذاق الشهي.
فوائد عشبة المورينجا للشعر
تحتوي المورينجا على الكثير من المعادن والفيتامينات الضرورية لنو شعر صحي ولامع ، فالشعر لكي يبين بالمظهر الصحي يجب أن تتوافر له عدة معادن وفيتامينات مثل فيتامين ( أ ) الذي يشتغل على تعزيز بصيلات الشعر ومن بعد ذلك نموه كما تشمل المورينجا على كميات وفيرة من الزنك المسئول عن طول الشعرة وكثافتها تحتوي المورينجا كذلك على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التقصف المورينجا غنية بفيتامين (ب 6) الذي يحمي فروة الشعر من الجفاف وعلى ذلك تعمل على وقاية الشعر من القشرة التي تؤدي لتساقطه.
فوائد عشبة المورينجا للحمل
على عكي المتعارف عليه من نفع عشبة المورينجا للحامل فان عشبة المورينجا ينبغي الانعزال عنها بشكل تام بالنسبة للمرأة الحامل لما لها من تأثير قوي وفعال على انقباض عضلات الرحم مما يحذر بحدوث الإجهاض للجنين والعياذ بالله.
فوائد المورينجا للكبد
اثبت الدراسات الطبية والأبحاث العلمية فائدة المورينجا في الحفاظ على صحة الكبد مما لا يدع مجالا للشك في قدرتها على إنقاذ الكبد من السموم المتراكمة به والناتجة عن وفرة استعمال المضادات الحيوية ولاسيما المستعملة في علاج السل، كما كشفت عن الدراسات أهميتها في تجديد خلابا الكبد ووقايته من التلف.
عشبة المورينجا للسكر
عن طريق دراسة علمية ومتابعة طبية على 30 امرأة من أعمار متعددة جميعهن مصابات بالسكري اتضح أن عقب تناول كل منهن لملعقة ونصف من مسحوق ملف المورينجا المغلي بشكل يومي أدى لهبوط نسبة السكر في الدم نحو 13.5 في المائة تقريبا.
فوائد عشبة المورينجا للتخسيس إليك عزيزي القارئ طريقة استعمال المورينجا في التخسيس، هيا بنا.
لعشبة المورينجا تأثير مذهل في التخلص من الوزن الزائد.
فهي تؤدي لفقدان الشهية إلى الطعام خاصة من بقايا تناولها بين الوجبات مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد والترهلات والدهون التي في منطقتي الأرداف والفخذين.
لها تأثير فعال في تنظيم عملية الهضم ورفع كفاءة الجهاز الهضمي والتخلص من الفضلات.
فوائد عشبة المورينجا للمناعة
تحتوي عشبة المورينجا على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة المتسببة في شيخوخة الخلايا وأيضا المتسببة في نمو الخلايا لسرطانية تحتوي عشبة المورينجا على 7 أضعاف الكمية من فيتامين (ج) المتواجدة في البرتقال والمتعارف أن فيتامين (ج) آو ما يعلم بفيتامين (سي ) طبيا له المَفعُول الفعال في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض التنفس كما له المَفعُول الجمالي في تجديد خلايا البشرة وتفتيحها والحفاظ على نضارتها.
طرق تناول المورينجا
يتم تناول عشبة المورينجا بعدة طرق والتي من بينها ما يلي: تناولها كالشاي عن طريق إضافة الماء المغلي إلى نحو ملعقة ونصف من مسحوق الأوراق وتترك منقوعة وتشرب محلاه بعسل النحل يتم استعمال ملف المورينجا خضراء في الطهي للحشوات مثل السبانخ أو للسلطات يتم استعمال مسحوق اللحاء كوع من أنواع البهارات أو التوابل التي تكسب الأطعمة النكهة المحببة.
