طريقة علاج الاملاح عن طريق المكملات الغذائية
المكملات الغذائية والفيتامينات هي إحدى وسائل التخلص من الأملاح المعدنية والصوديوم الدفينة داخل الجسم.
ولكن من الضروري يجب من مشاورة الطبيب قبل تناول أياً منها حتى لا تتعارض مع حالتك الصحية في حالة تواجد أي مرض.
وتحتوي تلك الكبسولات على كلاً من عناصر الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز.
وهي تعاون على إدرار البول بصورة متوسطة.
كما يمكنك الحصول عليها ليس فحسب من خلال العقاقير والكبسولات، بل من خلال تناولك لقدر كبير من الخضروات والفواكه، وبعضاً من المنتوجات الألبانية التي تشمل على كمية بالغة من المكملات الغذائية.
طريقة علاج الاملاح عن طريق ممارسة المشي
هي أزيد المسارات الوقائية والآمنة لعلاج أزمة الأملاح المفرطة في الجسم، والتخلص من السوائل المفرطة والمياه المحبوسة تحت الجلد.
حيث يمكنك التخلص من التورمات والانتفاخات المتكونة بداعي الأملاح.
كما أنها ستساعدك على تنشيط الدورة الدموية بنحو عام الموجودة في الجسم.
وتجعل الشخص يتعرق بنحو كبير طارداً معه الأملاح والسموم والصوديوم الشَديد المتكونة في الجسم.
وعودة القدمين واليدين لوضعهم الطبيعي عدد من انتفاخهم، كما يمكنك ممارسة كثير من التمارين للتخلص من الأملاح والسوائل.
طريقة علاج الاملاح عن طريق البقدونس والكزبرة والشبت
هي أيضاً طريقة نشطة للتخلص من الأملاح المفرطة والصوديوم واحتباس السوائل بالجسم، فتلك الأعشاب والخضروات لها المقدرة على ذلك.
فهي تشمل على كميات وفيرة من عناصر البوتاسيوم، وذلك يُساهم في إدرار البول بآلية موفقة حيث يشتغل على تفتيت الحصوات التي تتكون من من تزايد الأملاح في الكلى وتنظيفها وإرجاع اتمام وظائفها بنحو جيد.
فمن الممكن طحن حجم متساوي من البقدونس والكزبرة والشبت مع البعض منهم البعض وإضافة ملف الريحان لهم، وضربهم في الخلاط مع قدر مناسب من الماء وشربهم مرتين يومياً لتحصلي على أحسن النتائج.
وسيتم إزالة كافة الأملاح من الجسم من خلال عملية الأخراج، والتخلص من الإنتِفاخ والأنتفاخات المصاحبة للجسم.
طريقة علاج الاملاح عن طريق المشروبات الحمضية
تلعب تلك المشروبات دورها كالسحر في التخلص من تلك الأزمة المترسبة بالجسد.
بيتم التخلص منها من خلال طريقتي إما مع إخراج البول أو عمليات التعرق.
ومن خلال عملية إدرار البول يتم التخلص من الانتفاخات والتورم.
من أشهر وأفضل تلك المشروبات هو عصير الليمون، الذي يختص مكانة بالغة وفعالة في علاج هذا المرض، حيث أنه يحتوي على خصائص طبيعية تُمكنها من إذابة الترسبات من الأملاح في القدمين واليدين.
وأيضاً مشروب البرتقال الذي يتكون من فيتامينات والمعادن التي تحظر تكون وترسب الأملاح أسفل الجلد، واحتباس السوائل.
طرد نسبة الصوديوم المرتفعة خارج الجسم.
ولا ننسى دور عصير الرمان، والفراولة، والكرز، فمن خلال تناول كوب كل يوم منهما يُساعد أيضاً على إخراج الأملاح.