صعود الضغط إنّ صعود ضغط الدم من أبرز أمراض العصر التي تُصيب جميع الأعمار، ولا يقتصر على كبار السن فقط، إذ يُصاب الشباب في بعض الأحيان بصعود ضغط الدم نتيجة لأسباب عدة، ومن جدير بالذكر أنّ قياس ضغط الدم الطبيعي يكافئ 75\115 مليمتراً زئبقاً، وأنّ صعود ضغط الدم الذي يصيب الشباب ينقسم إلى نوعين رئيسيين هما: ضغط الدم الأولي، وضغط الدم الثانوي.
سبب ارتفاع الضغط عند الشباب
في عدد من الأحيان يطرأ صعود ضغط دم عند الشباب من غير سبب معروف، خصوصاً في طراز ضغط الدم الأولي، وفي أحيان أخرى يرتفع نتيجة مسببات عديدة وهي كما يأتي:
ممارسة عدد من السلوكيات الخاطئة مثل تدخين التبغ بجميع أشكاله، ما إذا أكان على شكل سجائر أم أرجيلة.
الإصابة بالفشل الكلوي الحاد والمزمن.
الاعتماد على نظام غذائي سيئ، مثل الإفراط في تناول الأطعمة المحتوية على دهون مشبعة، والإفراط في تناول السكريات المصنعة.
الإصابة بأدواء القلب مثل فشل عضلة القلب.
الكسل والخمول، وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
الإكثار من تناول الملح.
شرب المشروبات الكحولية والمسكرات بنحو عام.
تناول الحبوب المخدرة مثل الكوكائين، والهيروين، والحشيش، والماريغوانا.
الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية، مما يؤول لرفع مقدار الدم، وانقباض الأوعية الدمويّة، وزيادة نشاط عضلة القلب، مما يؤول إلى صعود ضغط الدم.
الإصابة بأدواء عضوية عديدة مثل داء تليف الكبد، وأنواع محددة من السرطان.
زيادة وزن الجسم بنحو مفرط، مما يخفض كفاءة الجسم في تزويد الأنسجة بالأكسجين والغذاء، ويزيد الضغط على تيار الدم، وعلى ذلك يؤول إلى صعود الضغط.
التعرض لانقطاع في التنفس أثناء النوم بداعي الإصابة باضطرابات عدة في الجهاز العصبي المركزي، أو تواجد انسداد القصبات الهوائية، مما يؤول إلى نقص الأكسجين في الدم وارتفاع الضغط.
تناول عدد من العقاقير والادوية مثل الأدوية المحتوية على الكورتيزون.
التعرض لضغوطات نفسية شديدة، وضيق، وتوتر، وتقلبات عاطفية مستمرة.
وجود جين وراثي يسبب صعود ضغط الدم بداعي التاريخ العائلي الذي يوجد فيه إصابات لارتفاع ضغط الدم بين الشباب.
علاج ارتفاع ضغط الدم عند الشباب
علاج صعود ضغط الدم عند الشباب:ignored[٣] الاعتماد على نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية والخالية من الكولسترول الضار، وتناول الحبوب الكاملة.
ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
الامتناع عن القلق قدر الإمكان.
تقليل تناول الملح والأطعمة المالحة.
تجنب شرب الكحول أو تعاطي المخدرات.
الابتعاد عن التبغ بجميع أشكاله ومشتقاته.
الحفاظ على وزن معتدل وجسم رشيق.
علاج الأزمة العضوية المسببة لارتفاع ضغط الدم بمراجعة الدكاترة الجهة المختصة الذين يصفون العلاج المناسب.
